Opis
Czas na GLOW UP – przewodnik z ćwiczeniami o odzyskiwaniu energii życiowej
80 stron | wygodna wersja na telefon/tablet | PDF
Czas na GLOW UP to kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci odzyskać więcej energii, lekkości, przyjemności i blasku – zarówno tego, który czujesz w środku, jak i tego, który widać na zewnątrz.
W środku znajdziesz pięć obszarów, które składają się na pełny glow up:
- Glow instant, który daje efekt w kilka minut
- Glow, który budujesz w ciele
- Glow, który wraca przez regenerację
- Glow, który rodzi się z przyjemności
- Glow, który zaczyna się w relacji ze sobą
Do tego praktyczne ćwiczenia, inspiracje i konkretne glow tips, które możesz dobierać do swoich potrzeb, samopoczucia i aktualnych możliwości.
Ten przewodnik jest dla Ciebie, jeśli:
- czujesz, że brakuje Ci energii, witalności i naturalnego blasku
- funkcjonujesz w pośpiechu i trybie zadaniowym, a przyjemność często schodzi na dalszy plan
- chcesz zadbać o siebie bardziej kompleksowo – przez ciało, regenerację, codzienne nawyki i relację ze sobą
- chcesz poczuć się lepiej w swoim ciele i poprawić swój wygląd
- szukasz prostych wskazówek, które możesz wprowadzać krok po kroku, bez tworzenia kolejnej wymagającej listy zabiegów, kosmetyków i ubrań do kupienia
Przewodnik „Czas na GLOW UP” pomoże Ci krok po kroku:
- odzyskiwać blask i energię poprzez zmiany w codzienności
- wprowadzać do codzienności więcej przyjemności, lekkości i zmysłowości
- budować łagodniejszą i bardziej wspierającą relację ze sobą
- wydobywać swój naturalny glow <3
Marta –
Tak mnie wciągnął, że pochłonęłam na raz 🙂 Bardzo fajnie napisane, zintegrowane wskazówki, do wprowadzenia do codzienności. Dla każdej kobiety <3
Marta –
Kupiłam w ramach pakietu i się nie zawiodłam. Bardzo fajne wskazówki dotyczące dbania o siebie od wewnątrz i z zewnątrz. Trzymam się ich od jakiegoś czasu i widzę poprawę (mąż również)!